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domingo, 20 de junio de 2010
Publicado por: Jose Ignacio
Desde hace tiempo tengo problemas de espalda (protrusión discal en cervicales C6-C7 y discartrosis en lumbares L4 –L5), en definitiva principio de hernias discales.
Para dormir depende en que colchón, tengo problemas con las lumbares. Hasta ahora he dormido bien en un colchón de muelles tipo multielastic y que he quitado por tener mas de 15 años. Hemos comprado un nuevo colchón de 150x190 RELAX modelo ABSOLUT, de muelle ensacado + látex + HR + visco y no puedo dormir. A partir de media noche no aguanto las lumbares.
Que colchón me aconsejan?
Para dormir depende en que colchón, tengo problemas con las lumbares. Hasta ahora he dormido bien en un colchón de muelles tipo multielastic y que he quitado por tener mas de 15 años. Hemos comprado un nuevo colchón de 150x190 RELAX modelo ABSOLUT, de muelle ensacado + látex + HR + visco y no puedo dormir. A partir de media noche no aguanto las lumbares.
Que colchón me aconsejan?
Buenas tardes Jose Ignacio:
Confiar a un colchon la recuperación de su dolencia, sería un error; ahora bien, tampoco es deseable que empeore debido a este elemento. En el siguiente enlace puede encontrar a título informativo, recomendaciones médicas para su dolencia, relacionadas con el tipo de equipo de descanso idóneo y posturas recomendadas al dormir:
http://www.abcfarma.net/inediasp/respuestas/septiembre_07/0921071_discartrosis.shtml
Consúlte con su traúmatologo sobre que superficie de descanso sería más recomendable para usted, pues quizás el modelo de colchon que eligió no sea todo lo firme que usted necesita, o sea más firme de la cuenta, o la combinación de materiales no es la adecuada para usted. Recuerde tambien que la base es fundamental para completar el equipo de descanso, debe revisar que sea también adecuada y que contribuya a su confort.
Espero haberle ayudado, un saludo.
Paula de Grupo Lo Monaco
Confiar a un colchon la recuperación de su dolencia, sería un error; ahora bien, tampoco es deseable que empeore debido a este elemento. En el siguiente enlace puede encontrar a título informativo, recomendaciones médicas para su dolencia, relacionadas con el tipo de equipo de descanso idóneo y posturas recomendadas al dormir:
http://www.abcfarma.net/inediasp/respuestas/septiembre_07/0921071_discartrosis.shtml
Consúlte con su traúmatologo sobre que superficie de descanso sería más recomendable para usted, pues quizás el modelo de colchon que eligió no sea todo lo firme que usted necesita, o sea más firme de la cuenta, o la combinación de materiales no es la adecuada para usted. Recuerde tambien que la base es fundamental para completar el equipo de descanso, debe revisar que sea también adecuada y que contribuya a su confort.
Espero haberle ayudado, un saludo.
Paula de Grupo Lo Monaco
Buenas tardes:
Si de lo que sufre es de dolores de espalda no dude en probar el VISCOMEDIC+
Especialmente diseñado para este fin el colchon mas cequilibrado del mercado
se adapta totalmente al contorno del cuerpo haciendo que su descanso sea reparador y relajado .
Su material de visco inteligente se adapta a la perfecion reduciendo el estres y girando un 85%- menos ya que se encuentra rapidamente la posicion mas adecuada y optima a nuestra morfologia asi conseguimos no romper el ciclo del sueño que es la base mas importante a la hora de descansar.
saludos
yolanda zendescans@gmail.com
Si de lo que sufre es de dolores de espalda no dude en probar el VISCOMEDIC+
Especialmente diseñado para este fin el colchon mas cequilibrado del mercado
se adapta totalmente al contorno del cuerpo haciendo que su descanso sea reparador y relajado .
Su material de visco inteligente se adapta a la perfecion reduciendo el estres y girando un 85%- menos ya que se encuentra rapidamente la posicion mas adecuada y optima a nuestra morfologia asi conseguimos no romper el ciclo del sueño que es la base mas importante a la hora de descansar.
saludos
yolanda zendescans@gmail.com
Estimado José Ignacio,
Teniendo en cuenta sus problemas de espalda le recomiendo que antes de decantarse por un modelo en concreto, determine con un especialista de la espalda, que tipo de colchón y sobre todo que nivel de firmeza es la más recomendada para su caso en particular.
No obstante, hoy en día, para problemas de espalda, expertos en descanso recomiendan colchones de firmeza media-alta, pero sobre todo que sean adaptables para ofrecer un mayor confort al durmiente, que no presionen el cuerpo para permitir un descanso más profundo y que mantengan la columna en una posición más natural para no correr el riesgo de agravar el problema ya existente.
Los modelos que más se acercan a estas recomendaciones son los modelos viscoelásticos y en La Tienda HOME dispone de varios modelos, en la gama de viscoelásticos naturales, de sensaciones diferentes para adaptarse a los gustos del durmiente. A continuación le adjunto un enlace que le permitirá acceder a todos ellos y descubrir sus características técnicas, medidas disponibles y precios:
http://www.latiendahome.com/colchones-viscoelasticos-natural.html ?P=dscfr
Espero haberle servido de ayuda.
No obstante, para un asesoramiento más personalizado, contacte con nuestro departamento de Atención al Cliente a través del teléfono 902 466 477 o, si tiene tarifa plana en llamadas nacionales, en el 962 959 099.
Un saludo.
Insomnio.www.latiendahome.com
Teniendo en cuenta sus problemas de espalda le recomiendo que antes de decantarse por un modelo en concreto, determine con un especialista de la espalda, que tipo de colchón y sobre todo que nivel de firmeza es la más recomendada para su caso en particular.
No obstante, hoy en día, para problemas de espalda, expertos en descanso recomiendan colchones de firmeza media-alta, pero sobre todo que sean adaptables para ofrecer un mayor confort al durmiente, que no presionen el cuerpo para permitir un descanso más profundo y que mantengan la columna en una posición más natural para no correr el riesgo de agravar el problema ya existente.
Los modelos que más se acercan a estas recomendaciones son los modelos viscoelásticos y en La Tienda HOME dispone de varios modelos, en la gama de viscoelásticos naturales, de sensaciones diferentes para adaptarse a los gustos del durmiente. A continuación le adjunto un enlace que le permitirá acceder a todos ellos y descubrir sus características técnicas, medidas disponibles y precios:
http://www.latiendahome.com/colchones-viscoelasticos-natural.html ?P=dscfr
Espero haberle servido de ayuda.
No obstante, para un asesoramiento más personalizado, contacte con nuestro departamento de Atención al Cliente a través del teléfono 902 466 477 o, si tiene tarifa plana en llamadas nacionales, en el 962 959 099.
Un saludo.
Insomnio.www.latiendahome.com
Hola Jose Ignacio,
particularmente yo tambien padezco una protusión en la espalda...L2-L3 me di un gran susto cuando un día me quedé en el sitio con lumbalgia....y por mi colchón no era...sino por constumbre de hacer mucho ejercicio (mtb) sin estirar antes y después...
Mejoré enormemente con lo siguiente: 10 sesiones fisio con microondas en la zona para relajarlo, realizar técnicas de descompresión de espalda y realizarlas diariamente aunque ese día no haga ejercicio ,importante también tener las abdominales y lumbares fuertes...por lo que hay ejercicios básicos y sobre todo estirar antes y después 5-10 minutos mínimo. Ahora con todo esto estoy como nuevo.
En cuanto al colchón yo lo recomiendo que sea el médico quien le recomiende la firmeza del mismo, pero considero que no debe ser muy blando porque tendrá la espalda curvada y el dolor aparecerá sin dudarlo.
Mientras vuelve a la consulta yo le recomendaría que vaya mirando colchónes con firmeza alta pero con una gran base de adaptabilidad para su comodidad y de calidad.
Saludos
Miguel Angel
particularmente yo tambien padezco una protusión en la espalda...L2-L3 me di un gran susto cuando un día me quedé en el sitio con lumbalgia....y por mi colchón no era...sino por constumbre de hacer mucho ejercicio (mtb) sin estirar antes y después...
Mejoré enormemente con lo siguiente: 10 sesiones fisio con microondas en la zona para relajarlo, realizar técnicas de descompresión de espalda y realizarlas diariamente aunque ese día no haga ejercicio ,importante también tener las abdominales y lumbares fuertes...por lo que hay ejercicios básicos y sobre todo estirar antes y después 5-10 minutos mínimo. Ahora con todo esto estoy como nuevo.
En cuanto al colchón yo lo recomiendo que sea el médico quien le recomiende la firmeza del mismo, pero considero que no debe ser muy blando porque tendrá la espalda curvada y el dolor aparecerá sin dudarlo.
Mientras vuelve a la consulta yo le recomendaría que vaya mirando colchónes con firmeza alta pero con una gran base de adaptabilidad para su comodidad y de calidad.
Saludos
Miguel Angel
Hola,
Una de las mejores opciones es elegir un muy buen colchón de muelle ensacado, con un buen relleno en las tapas como pueda ser látex o visco. La marca que elija es indiferente, es más, pruebe todos los que pueda y elija el más económico ante las mismas prestaciones. Quizás Pikolin o Flex no sean recomendables, sus marcas registradas hace años (más de 40) Normablock y Multielastic, sobre las que han montado su publicidad y a las que no pueden renunciar aunque sean tecnologías desfasadas, les impide realizar esfuerzos en ensacados aún a sabiendas que es mucho mejor núcleo.
Sí que hay buenas ofertas: Ecus, Sealy, Serta, Treca, Auping…
Algunos “consejeros” de este foro no lo ofrecen por problemas logísticos de su oferta. Cómo buscan que los costes de envío a sus casas sean los menores posibles, pues lo sirven todo enrollado, lo que les impide ofertar una gama completa y se limitan a ofertar solo espumas (no demasiado buenas y muy caras). En España más del 60 por cien de los colchones que se venden son de muelles y, de ellos, un 20% ensacados, centrados en una gama media y media alta por el aporte de calidad y comodidad que proporcionan, sobre todo para colchones de parejas.
Y eso es así por lo siguiente:
Un ensacado es mucho más adaptable que un muelle continuo o bonnell e igual que una visco o un látex. En un bloque ensacado hay muchos más muelles (casi 3 veces más) y más suaves, por lo que se consigue gran adaptabilidad y una acogida más agradable y con la firmeza justa, incluso pudiendo formar zonas de firmeza diferentes a lo largo del colchón. (independencia en el largo)
Es mucho más silencioso. Estos muelles no están unidos entre sí, ni se entrelazan formando un entramado metálico, por lo que no existe la posibilidad de que las fricciones metálicas produzcan ruidos muy molestos en el silencio de la noche, como uno de visco. ¡ No le molestarán en su sueño!
Lechos perfectamente independientes. El hecho de que los muelles sean verdaderamente independientes, nos da la propiedad de que la presión sobre un muelle no afecta al contiguo, lo que lo hace ideal como colchón para parejas ya que el movimiento de uno no interfiere en el descanso del otro. (independencia en el ancho)
Es más higiénico. El corazón de un colchón ensacado te garantiza que duermes sobre un lecho donde el aire puede circular libremente y mejoramos así la transpiración y evaporación de humedad y los ácaros, mucho mejor que en un visco sobre espuma que, por mucho que hablen de transpirable, no se parece en nada a esta gran ventaja que ofrecen estos bloques de muelles: aire puro en su interior.
Es más duradero. Lleva más muelles, mejor reparto de pesos, menos desgaste, más duradero….
Es más BARATO, seguro, que un visco sobre gomaespuma.
Da menos calor. La visco atrapa, agarra, te abraza, lo que hace que pases calor por las noches y perjudica el sueño. Además, al atraparte, al engullirte, impide los movimientos, por lo que para moveros tendréis que hacer más esfuerzos, lo que provocará más calor, etc...
Utilizar mucha visco es sólo recomendable para enfermos con baja movilidad, o con problemas específicos, pero no para todos y en cualquier momento. Su uso debe ser combinado.
Además, por último, los colchones de muelles mejoran las relaciones sexuales puesto que ayudan con el efecto rebote que transmiten. Para esto también se usan los colchones, ¿no?
Prueben lo que les digo y convénzase por ustedes mismos (no se dejen engañar)
Un saludo
Una de las mejores opciones es elegir un muy buen colchón de muelle ensacado, con un buen relleno en las tapas como pueda ser látex o visco. La marca que elija es indiferente, es más, pruebe todos los que pueda y elija el más económico ante las mismas prestaciones. Quizás Pikolin o Flex no sean recomendables, sus marcas registradas hace años (más de 40) Normablock y Multielastic, sobre las que han montado su publicidad y a las que no pueden renunciar aunque sean tecnologías desfasadas, les impide realizar esfuerzos en ensacados aún a sabiendas que es mucho mejor núcleo.
Sí que hay buenas ofertas: Ecus, Sealy, Serta, Treca, Auping…
Algunos “consejeros” de este foro no lo ofrecen por problemas logísticos de su oferta. Cómo buscan que los costes de envío a sus casas sean los menores posibles, pues lo sirven todo enrollado, lo que les impide ofertar una gama completa y se limitan a ofertar solo espumas (no demasiado buenas y muy caras). En España más del 60 por cien de los colchones que se venden son de muelles y, de ellos, un 20% ensacados, centrados en una gama media y media alta por el aporte de calidad y comodidad que proporcionan, sobre todo para colchones de parejas.
Y eso es así por lo siguiente:
Un ensacado es mucho más adaptable que un muelle continuo o bonnell e igual que una visco o un látex. En un bloque ensacado hay muchos más muelles (casi 3 veces más) y más suaves, por lo que se consigue gran adaptabilidad y una acogida más agradable y con la firmeza justa, incluso pudiendo formar zonas de firmeza diferentes a lo largo del colchón. (independencia en el largo)
Es mucho más silencioso. Estos muelles no están unidos entre sí, ni se entrelazan formando un entramado metálico, por lo que no existe la posibilidad de que las fricciones metálicas produzcan ruidos muy molestos en el silencio de la noche, como uno de visco. ¡ No le molestarán en su sueño!
Lechos perfectamente independientes. El hecho de que los muelles sean verdaderamente independientes, nos da la propiedad de que la presión sobre un muelle no afecta al contiguo, lo que lo hace ideal como colchón para parejas ya que el movimiento de uno no interfiere en el descanso del otro. (independencia en el ancho)
Es más higiénico. El corazón de un colchón ensacado te garantiza que duermes sobre un lecho donde el aire puede circular libremente y mejoramos así la transpiración y evaporación de humedad y los ácaros, mucho mejor que en un visco sobre espuma que, por mucho que hablen de transpirable, no se parece en nada a esta gran ventaja que ofrecen estos bloques de muelles: aire puro en su interior.
Es más duradero. Lleva más muelles, mejor reparto de pesos, menos desgaste, más duradero….
Es más BARATO, seguro, que un visco sobre gomaespuma.
Da menos calor. La visco atrapa, agarra, te abraza, lo que hace que pases calor por las noches y perjudica el sueño. Además, al atraparte, al engullirte, impide los movimientos, por lo que para moveros tendréis que hacer más esfuerzos, lo que provocará más calor, etc...
Utilizar mucha visco es sólo recomendable para enfermos con baja movilidad, o con problemas específicos, pero no para todos y en cualquier momento. Su uso debe ser combinado.
Además, por último, los colchones de muelles mejoran las relaciones sexuales puesto que ayudan con el efecto rebote que transmiten. Para esto también se usan los colchones, ¿no?
Prueben lo que les digo y convénzase por ustedes mismos (no se dejen engañar)
Un saludo
